NUTRIÇÃO


  • Acompanhamento Nutricional para Crianças, Adultos e Gestantes;
  • Tratamento de Diabetes, Hipertensão e Hipercolesterolemia;
  • Emagrecimento, Nutrição Esportiva e Estética;
  • Treinamento para secretárias do lar ( manipulação e preparo de alimentos, cardápios nutritivos, etc.)

NUTRIÇÃO E ATIVIDADE FÍSICA 

Uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para quem busca saúde e qualidade de vida. A associação entre a prática regular e orientada de atividade física com uma alimentação balanceada permite a obtenção de melhores resultados.  Uma boa nutrição traz diversos benefícios ao organismo: redução e manutenção do peso, em função do aumento do gasto calórico, perda de gordura localizada, ganho de massa muscular, maior coordenação motora, melhora da capacidade cardiorespiratória, diminuição do estresse, prevenção e melhora de doenças, como: diabetes mellitus, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, entre outras.
A alimentação desempenha um papel importante na atividade física, pois prepara o organismo para o esforço, fornecendo os nutrientes necessários que irão variar de acordo com o tipo de exercício e o objetivo que se pretende alcançar.
Para atletas e pessoas que praticam regularmente atividades físicas, além de uma alimentação adequada, podem ser utilizados suplementos que visam otimizar a performance e permitem que os objetivos sejam obtidos mais rapidamente.


A HIPERTENSÃO ARTERIAL E A OBESIDADE